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高中期末考前必做的事:劳逸结合

2017-06-06 11:26:28

期末考试渐渐临近,孩子们的学习压力陡增,父母也开始操心起孩子的复习问题。精品学习网为大家提供了高中期末考前必做的事,希望对大家有所帮助。

心理学研究表明:一个人的学习效果和学习时间,是有一个度的,这个度就是最佳时限。在最佳时限内,投入的时间越多效果越好,超过最佳时限,效果越来越差。这就告诉我们在学习时,一定要注意科学用脑战胜疲劳,有以下几点建议供参考。

首先要作息规律,防止过多地牺牲睡眠时间来换取复习时间。

其次是变换学习内容,放松大脑。在安排中考复习内容时,要注意做到各学科并举,交叉进行,尽量避免长时间复习单一学科。在学习1-2个小时后,感到疲劳、效率不高时,就休息几分钟,散散步,或伸伸腰,向远处望一望,这都有助于克服疲劳。在紧张复习之余,还可选择适合自己的锻炼项目,适当放松下。

再次是饮食要合理。在紧张迎考过程中,这里特别要指出的是重视早餐,一些考生由于晚上学习太晚,早上起不来,不吃早餐就上学,这是非常不可取的。

高中期末考前必做的事整理的很及时吧,提高学习成绩离不开知识点和练习的结合,因此大家想要取得更好的成绩一定要注重从平时中发现问题查缺补漏~更多内容请关注【期末考试】栏目!

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