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临江中学2017年高一新生军训时间及全攻略

2017-08-30 09:47:38

军训是大学必须要经历的,没有军训的大学不叫大学,不晒黑的军训不叫军训。军训会让我们从“单身狗”变成“单身晒黑军训狗”。那么军训期间应该注意什么呢?整理的这些临江中学2017年高一新生军训时间希望帮到小萌新们。

开学时间节点

临江中学2017年高一新生军训时间

1、8月31日晚全校开始上晚自习,9月1日开始按课表正式行课。

2、9月1日上午若不下雨举行全校开学典礼。

3、高一新生从9月4日开始军训。

军训全攻略,助你一臂之力!

临江中学2017年高一新生军训时间

军训都需要注意什么事情呢?一个经历过军训的可以告诉你答案。

下面是我们的亲身感受以及给大家的建议,不亲身经历过家长肯定不会想到这么多,家长和同学赶紧收藏啦!

临江中学2017年高一新生军训时间

军训小贴士

1、学校会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤,以便更换(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要)

2、在身体和心理上都要做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买30倍以上的(否则就会被晒成黑泥鳅了,不要问我怎么知道的,说出来都是泪啊,另外今年18届军训的天气那真是艳阳高照,万里无云...小伙伴们可要做好准备啊)

3、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块大白兔奶糖(他们绝对没有给我广告费)

4、随身携带面巾纸,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。

5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来(虽然热)

6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

7、早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,不要到时候手忙脚乱忘带东西。

8、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时运动量大,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还防止身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能(其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了)

9、教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

10、近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的先忍着吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形,毕竟军训不好护理,对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的(注意:新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的,一瓶一只,瓶口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下)

11、洗澡尽量少带东西,最好一个脸盆全部装完,切记不要带贵重物品。

12、买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。

13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

14、早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

15、别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

16、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)

17、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁补充太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。

临江中学2017年高一新生军训时间

必备物品

◆ 洗漱卫生类

1、 牙膏 (建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯

2、洗发露 (建议携带迷你方便装,也可选用二合一装)、沐浴露

3、护肤品、洗面奶 (建议携带小支,平时不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间直接曝晒较多)

4、洗衣液 (可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,建议携带小包装)

5、衣物类日常衣物 (军训期间多穿军训服,但偶有可能遇上雨天或活动,建议普通衣着自备1套,可选备睡衣1套)

6、袜子 (建议根据军训时长选备多对,由于袜子比较小容易丢失,建议比实际需要多备1-2对)

7、鞋 (拖鞋必备1双,运动鞋建议备2双进行替换)

8、皮带 (军训服通常比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬情况)

9、脸盆 (习惯洗脸等用盆的同学可以携带,如果习惯可不带)

◆ 生活类

1、防蚊液 (可选备花露水、风油精等驱蚊用品)

2、纸巾 (军训期间长时间在外训练,建议选备纸巾及湿纸巾)

3、现金 (军训期间在外饮食,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况,建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)

4、梳子、发绳( 建议需要打理头发的同学携带)

5、晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物)

6、扇子 (由于很多部队宿舍无空调,建议怕热的同学可自带一把扇子)

7、雨伞 (天气多变,偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)

8、水杯

9、毛巾

10、席子 (推荐折叠款便于携带,不推荐直接使用宿舍的被褥)

◆ 娱乐学习类

1、手机 (虽然大部分时间在训练,带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐)

2、书本 (可选备一本读物,但不推荐,建议空闲时可以和同学多多认识。习惯写日记的同学可携带本子和笔)

3、接线板 (宿舍可能插座较少,但并不强烈推荐,训练期间自由的时间不多)

临江中学2017年高一新生军训时间军训正值天气炎热之时,因此需要大家提前做好防晒攻略,相关注意事项也需要广大家长和新生提前知晓,请大家持续锁定高中生军训栏目获取相关内容!! 

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